Tip:
Highlight text to annotate it
X
Përshëndetje të gjithëve Unë jam kelly cohost RIPA e linjës me kelly në mikro
Unë do të doja të ju mirëpresim në një blerës shumë të veçantë i rri
me pare lady Michelle Obama
ky është i fundit në një seri prej google plus var opozitë me Shtëpinë e Bardhë
për të diskutuar çështje të rëndësishme ballafaqohet america
muajin e kaluar dy nënkryetar të drejtë në dhe presidenti i ekipit Obama për të bërë një plastike
përgjigjen pyetjeve nga amerikanët dhe sot të gjeni nderuar të biseduar me
zonja e parë në lidhje me një çështje shumë të rëndësishme
përmirësimin e shëndetit
dhe Wellness e familjeve tona
Zonja Obama mirëpritur të google plus
ju falenderoj Kelly është e madhe për të parë se ajo është e madhe për të varur me ty
dhe të gjitha
se pasuesit google Ndjehem si unë duhet të ketë në pantallona të shkurtra e mia e mia dhe do të jetë
hangups dhe jastëkët apo diçka, por kopsht në dhomën blu gjetur unë jam
i kënaqur që jam këtu
Bombardimi edhe missus ju e dini se unë jam i frikësuar se kjo është iniciativë e veprim tri vjet më parë
për të siguruar që të gjithë fëmijët tanë të sjellë shëndet dhe për të arritur e plotë të tyre
potencial
dhe bashkimin me ne sot që të ketë një bisedë në lidhje me familjet e shëndetshme kanë
disa folks nga e gjithë vendi, të cilët merren me këto çështje të përditshme
në jetën e tyre të gjithë ata paraqiten historitë e tyre mbi ju tub dhe globale
klasës dhe ne jemi të ngazëllyer të ketë dhe për të diskutuar idetë e tyre dhe pyetjet Wikio
uh ... Zonja Obama le të përmbushur ato jeni për që tingëllon e madhe
ok e madhe për ndal
Lexi ne kemi qethur shkurt
ajo është një nënë nga Wyoming anëtar lex lehtë e shtuar e komuniteteve në prindër
google plus
përshëndetje Mister obama kelly kjo është një kënaqësi e
thekson do të ndodhë
Maxwell kishte Quiche në hesione shoku është në New York NY dhe punon në
Industria financiare
ai është gjithashtu një avokat për fëmijët frymëzojnë ata që të jetojnë
jeton shëndetshme
highnesses kënaqësi Obama për të përmbushur ju nike anijeve
se ata kanë të ju
tani ne kemi grad Larry si baba i tre nga North Carolina
Brad punon në fushën e kujdesit shëndetësor dhe ju rregullisht presë shëndetin dhe palestër
si gjysmë kohë banesa globale
kur Obama tij kënaqur që jam këtu
anën e sajë për t'u bashkuar me ne
tjetër është Dini Milna dhe new york autor bestselling herë dhe themeluesi i
blog
com grandbaby ime dot ajo jeton në Atlanta me burrin e saj dhe dy të tyre
vajzat
dhe kjo është një ekuilibër të shohim se është e mrekullueshme mundi në kërkim për fëlliqur
udhë
dhe së fundi kemi pasur lakuriqësinë mrs është e treta-grade klasës bashkuar na
Shkolla rritje komunitetit në Broder mua
klasa ka qenë kohët e fundit mësuar të gjitha për shëndetin dhe palestër në mënyrë që ata janë shumë të
chat qef me ju sot dhe kjo është një shumë mirë të jetë ai
i trajtuar
përdor alabama Unë jam këtu haha nuk mund të kemi qenë duke folur rreth është rëndësia e
nga ajo e aktivitetit fizik dhe
hesione pse nuk ju merrni filluar ne rregull
ju falenderoj talent aq shumë kështu që unë mund të ju tregojnë foto veten i përdorin rrugën dy
£ 100 kur unë isha dymbëdhjetë vjeç
uh ... dytë ajo ishte vetëm një përvojë shumë të ndryshme se kur i ishte
nëntëmbëdhjetë vjeç i ishte £ 400
një ditë i duhet për të blerë kostum
detailer vë masë kasetë e tij rreth belit tim në Gjashtëdhjetë e dy inç demonstruar
gjashtëdhjetë masë inç kasetë kështu që i bëri rreth kësaj date të përqëndrohet në dietë dhe ushtrim
i humbur mbi £ 200 nuk operacioneve jo dietat yndyrë trajnerë të rinj, kështu që unë
do të duan të dinë se është ajo që është këshilla juaj për dyqind fusions kile
america dymbëdhjetë vjeçarë janë duke luftuar me mënyrën e tyre
dhe se si ne mund të fuqizojë ato për të bërë atë hapin e parë
edhe para së gjithash kyshin unë vetëm dua t'ju përgëzoj në të tilla një të madhe
Realizimi dhe unë e di se ka qenë
uh ... jerry sfiduese por ju duket e mahnitshme dhe më e rëndësishmja i know you
të ndjehen të mahnitshme
çfarë unë do të them yelled fëmijët uh ... ju e dini dhe dhe dhe unë nuk do të vetëm të
flisni me fëmijët, por unë do të flas me
njerëzit në jetën e tyre prindërit e tyre mësuesit e tyre mua
Gjëja e parë që ne të doni të bëni të sigurtë që ne nuk po e bëjnë këtë çështje një
Rreth duket uh ... ne duhet të vërtetë të flasin me fëmijët rreth
uh ... se si ata ndjehen si ata ndjehen brenda në mënyrë që nuk do të vetëm që kanë të bëjnë me këtë
Manifestimet fizike
i të Uh ...
e sfidës, por me të vërtetë përgjimi në
çfarë po ndodh brenda asaj kokën e ab e atij fëmije
dhe pastaj ne flasim për mënyrat e dua Uh ... për ta bërë atë më të fun
uh ... ju e dini kur kam biseduar me fëmijët e mi uh ... dhe ne u kalon nëpër disa
këto sfida të ngjashme që padyshim do fëmijët e mi ishin pak ata punojnë
ju e dini se janë ballafaquar me sfidat e mëdha që u përballën me të, por
Unë kurrë nuk foli për një javë në familje
ne sapo ka filluar bërë ndryshime dhe kemi bërë ndryshime në një mënyrë që nuk e kam
um ... tetë-vjeçar aidid
nuk e bëjnë atë të ndjehen keq për veten e tyre në takimin e bëjnë ata të ndjehen
në anije tuaj mbi të
sepse me të vërtetë fëmijët se mosha nuk mund të kontrollojë se çfarë ata hanë
kështu që është nëna që ju e dini që unë e mori atë me vete për të siguruar që ne vetëm
ato i rrethuam me ushqime
që ishin të shëndetshëm dhe se ata mund të jenë sa herë që ata donin të ju e dini ju
vetëm duhet të
ju merrni tundimit nga familje kur është e mundur
dhe vetëm pastaj të përpiqet të bëjë aktivitet të gjetur fëmijët i thotë më vetëm me të vërtetë duan të luajnë
dhe në qoftë se ju flisni për
ushtrojnë në aspektin e lojës dhe jo
ju e dini bërë fëmijët të ndjehen si ata duhet të jetë një atlet Arktik ata duhet të jenë
sport vlerësohet
uh ... por ju të merrni jashtë dhe të marrin Five ecur um diçka e thjeshtë ... ju vetëm
filloni me këmbë në ju bëjë ata të ndjehen të
suksesshëm në mënyra shumë të vogla
kështu që unë mendoj se në përgjithësi juaj ne duhet të mbani në kurajo në fëmijët ne kemi për ta bërë atë
argëtim
ne nuk duam ta bërë atë se si ata shikojnë Ne doni të bëni në lidhje me mënyrën se si ata mendojnë
uh ... dhe
të gjithë ne
në tonë në afatet e fëmijëve
kush çfarë ishte etj rreth nesh
ne si të rriturit duhet të bëni të sigurtë që ne jemi duke marrë ***ësinë si dhe ne jemi
bërë gjithçka që mundemi për ta bërë këtë udhëtim unë do të jetë e lehtë për ta është
këtu për ta
Zgjedhja le të dëgjojmë nga aktet Maxine që është bërë që është e madhe dhe kyshin
Urime për suksesin tuaj personal
Politika është si shënim i lënë pas aktit të përqëndrohet në përmirësimin e rezultateve të testeve
ne kemi parë theksin ad në shëndetin dhe edukimin fizik
dhe kështu Zonja Obama në mendjen tuaj
pse mund shkollat për shkak të ndoshta të krijuar ad
diçka e mirë vlefshme se këto dy fëmijët ata kryejnë mirë në testet, por të marrë
Aktiviteti fizik se ata i përmbushin
kjo është një pyetje e madhe dhe ju ne kemi qenë duke folur në lidhje me këtë uh ... të gjithë
të gjithë uh turne ... hale sekretar në sekretari tonë të arsimit të cilit
uh ... i mrekullueshëm
individuale janë i cili është uh ... tregojnë shqetësim të thellë në lidhje me këtë çështje bisedimesh në lidhje me të
në aspektin e
një palestër në arsim
qenë si një zgjedhje të rreme
që ne kemi trajtuar është ajo që ju mund të bëni një ose tjetër, por ju nuk mund të bëjë të dyja
dhe atë që ne e dimë dhe kur ne e dimë në zemrat tona si prindër që të dyja janë
çështje të rëndësishme dhe hulumtim
uh ... provon se
uh ... të jetë e vërtetë uh ...
sepse uh ... uh ... fëmijët performancës në provë të pranishëm
është e lidhur drejtpërdrejt me shëndetin e tyre
uh ... se si ata ndjehen se ata janë duke lëvizur çdo ditë ju e dini nëse ata janë
duke filluar atje ditë me një mëngjes të mirë të balancuar në të gjitha luan një rol
dhe se si ata kryen në shkollë
kështu që nëse ne fillojmë me atë premisën se palestër fizike dhe të ushqyerit e mirë
është çelësi i suksesit akademik
në fillim ka
atëherë zgjedhje që kemi bërë gjatë gjithë ditës do uh ...
ju e dini se mbajnë nga të kuptuarit tonë për nevojën e se uh bilancit ... një
gjërat që ne shpallet në turne
ishte një nismë të re të quajtur shkolla le të shkojë
diçka
bëri një çështje që është projektuar për të vënë aktivitet fizik kthehet në shkollë
ditë në baza ditore
dhe ne do të flasim më shumë për këtë gjatë strehë tonë, por
uh ... kjo është një nga gjërat që ne jemi me të vërtetë duke u përpjekur për të përqëndrohet më me
le të shkojë kjo nuk jo vetëm ushqyerit dietë vetëm, por edhe që zonja të tjera të
mëkatet e shkollës e cila është dhënë fëmijët tanë lëviz
fëmijët tanë kanë nevojë gjashtëdhjetë minuta të aktivitetit çdo ditë të vetme
dhe fëmijët sot janë askund afër vjen afër këtë numër
shumica e fëmijëve tanë kanë shpenzuar një mesatare prej shtatë orë e gjysmë në ditë përpara
e disa lloj të ekranit
mbi dhe përsëri ne i përdorim rripa e tyre duhet të kuptoj se si për të arritur këtë ekuilibër në
ne duhet të bëjmë atë në shkollat tona, sepse kjo është ajo ku
fëmijët tanë kanë shpenzuar më të madhe të ditës së tyre
ai e dinte gjithashtu kishte fëmijët në shkollë larg dhe kombinuar
unë nuk i kam dy vajza që mori në një shkollë private
ku skutat një prioritet dhe kështu është kthyer tuaj dhe të merrni edhe një shans për të marr një sy gjumë gjatë
dita e martë mund të merrni të ri-aktivizoj
ku është numri im dot ajo shkon në një shkollë publike
ku pushim
nuk është e nevojshme
nga prioritet
dhe ajo është me fat, sepse ka disa zona urbane
ku në pjesën e jashtme hapësirë vetëm nuk ekziston
dhe kështu duke i dhënë fëmijët nga klasa dhe ndodh në një shesh lojrash
është pak e një sfidë
ajo karamele administratorët në shkolla të bëni për të marrë fëmijët e tyre lëvizin edhe me
se kufizimi i hapësirës jashtë
zyrtarët e shkollës administratori quajtur lidershipin
Prindërit e komunitetit
ne duhet të merrni krijuese në ato raste në modelet e tyre të shkollave jashtë
atje që janë duke parafytyruar se si për ta bërë që të ndodhë për shkak dinning tuaj
absolutisht të ndritshme
ka kaq shumë komunitete ku ajo nuk është vetëm e sigurt
për fëmijët për të luajtur jashtë uh ... n padyshim sigurinë e fëmijëve tanë është tonë
Prioriteti i parë
Veprimtaria e përditshme është po aq kritike si sigurinë e tyre të përgjithshëm
disa shkolla kanë bërë gjëra të kaloj jashtë si uh ... pasur atë që ata e quajnë këto
momente buster trurit ku ata vetëm të qëndrojë deri në klasat e tyre
dhe ata shkuan nëpër rutinë që merr zemrat e tyre pompuar dhe kjo është argëtim dhe
ata kishin javën muzikë
marrë pjesë në fakt në një nga këto buster trurit të vogël në shkollë
Klinton në Misisipi javën e kaluar si pjesë e të varfërve
Mësuesi p kishin bërë të ndritshme si në macet qëndrojnë deri të drejtë në punën e tyre
karrige
dhe shkoi në një rutinë pesëmbëdhjetë minuta që përfshinte
uh ... një moment një pëllëmbë që kur kur ai tha nxënësit të shkojnë në Emër të qëndrojë
ata të gjithë u qetë
vendosën poshtë ata le zemrat e tyre thyejnë normat e zbritur dhe ata të marrë që të gjitha të
hapësirë prej pesëmbëdhjetë minuta
vetëm duke qëndruar të drejtë në ajër, por aksionet në se gjatë orë drekë
kështu që është pika është se ne duhet të merrni krijuese në shkollat e tyre nëpër të gjithë
ky vend që janë parafytyruar nga mënyrat pavarësisht nga burimet e saj deri ose hapësirë
uh ...
ata janë gjetur mënyra për të marrë fëmijët lëvizin në një mënyrë fun krijuese
uh ... le të shkojë përsëri në shkolla është aktive uh ... uh ... shumica e shkollave Le të lejon të lëvizë
shkolla aktiv është iniciativë e jonë e re që është duke u përpjekur për të marrë
të gjithë për t'u bërë një kampion për të marrë përsëri në palestër fizike
Shkollat në njerëzit kurajën natën për të shkuar në faqen tonë të internetit
lejon shkollat veprim për të gjetur se si ata mund të bëjnë shkolla e tyre
të bëhet një nga shkollat tona aktive
ne jemi duke shkuar për të marrë tërë tërë sistemin shkollor publik lëviz në këtë
vend
në disa
I love se si një mom
tregoni fitojë fëmijët e mi të bëjë kjo është ftohtë
uh ... dhe importet dhe jetojnë në një fqinj i mirë që ju nuk keni për t'u shqetësuar
lidhje me sigurinë time fëmijëve
por ka shumë vende të tjera ku ajo është një shqetësim nga
pavarësisht ndritshme në qytetin tuaj dhe duan vetëm Soco tyre
uh ... Studenti vërtetë premtuese kishte fituar përmbajtje
u vra
duke bërë diçka që të gjithë fëmijët në të gjithë vendin duhet të jetë në gjendje të bëjë që është vetëm
kështu që është një park pas shkollës me miqtë e saj
ju e dini, kur ne ishim pak ne u ritheksoi agin lojë fëmijësh me kërcime në scallions
dhe jack
dhe unë vetëm
ndjehen si ata janë një shumë e komuniteteve këtu në Amerikë, ku që nuk është
është e mundur për fëmijët si një nënë
nuk krahasueshme të cilat kanë pasur të bëjnë ato
dhe vetëm për shkak se ajo nuk është parë
si mendoni këto moms ndihmojnë fëmijët e tyre
shkojnë jashtë kthehet shtypni një lexim të gjitha ato lojrat e mrekullueshme që fëmijët duhet të
të jetë në gjendje për të luajtur në një, edhe pse në qoftë se unë kam për të bërë që ata duhet të jetë një marrëveshje e madhe
kur është se spektri rrezikshme uh tyre ... absolutisht që edhe kjo është ajo ku
ne si komunitet duhet të vijnë së bashku
për fëmijët uh ... Shkollat janë pranë vend të rëndësishëm për të marrë fëmijët aktivitetin tonë
në, sepse kjo është ajo ku ata janë shpenzimet më të madhe të ditës së tyre
por kur isha në rritje deri uh ... po kisha jonë ishte se vendi com
ju e dini se ne e bëmë aktivitete në bodrumin e kishës sonë dhe dukej
si bodrum i madh në tokë
por shikuar prapa kjo ishte një ishte një hapësirë mjaft të vogël dhe ne do të bëjmë luan
në punëtori dhe të mësojnë gripin e telefon-në
po të kisha qenë uh ... një strehë e sigurt për ne për të rritur dhe ne kemi
kisha gjatë gjithë komunitetet që janë ACD në nevojë të madhe për strehë të sigurta
për fëmijët uh ... dhe ata mund të jenë
strehë të sigurta për fëmijët për aktivitet fizik si dhe
kështu përsëri ne është komuniteti përreth rritur këta fëmijë ne Gotta merrni
krijues
dhe unë do të inkurajojë prindërit që nëse edhe ata e gjejnë veten në një situatë të
ku ata nuk mund të merrni jashtë
dhe le të kuptoj se çfarë mund të bëjmë në shtëpi
sepse ajo nuk ka marrë jashtë të mëdha për të rrahur
lëvizin çdo ditë ju e dini se një nga gjërat që unë bëj me fëmijët e mi të kthehem në
radio dhe ne do të vallëzojnë dhe të punojnë deri një përvojë të madhe
harroni tridhjetë dyzet minuta ata qeshin me mua ata kanë një kohë të mirë, por në
Në të njëjtën kohë u lëviz
kështu që ne duam të japim atyre prindërve ato këshilla kinda se ju e dini india qenë
arritur çdo prind, ku ata janë
sepse çdo rrethanë është e ndryshme, por ne duhet të jetë krijuese dhe ne kemi
për të kuptuar
se lëvizja e përditshme nuk është një opsion edhe
në në zonat që
nuk janë aq të sigurta sa është uh ...
ne do të donim që ata të jenë nuk është vetëm një opsion
ne jemi duke folur për fëmijët brenda në klasë le të shkojnë brenda në klasë
tani dhe uh ... klasë birrë dhe fëmijët e tyre atje
helices jashtë karamele online të Pashkëve
kjo nuk është vazhdimisht dekani
ju me siguri mund të lëvizin në uni studentët e një politike jug anita
para së gjithash dot përshëndetje të gjithë ju djema mund të shikoni në takim
Po ajo është e madhe
mrekullon ju keni marrë një drekë të shëndetshme, por ka shumë
disa ide për marrjen lëvizur në shkallë të parë të gjitha
dhe për të gjetur jashtë duke lëvizur është për të luajtur drejtë që është e gjitha që ju dëshironi
të bëjë dhe çfarë e mënyrë e madhe për të marrë aktiv se të shkojnë jashtë në një ditë që binte borë
dhe rrokulliset rreth në shitje
uh ... rrokulliset poshtë disa kodra në
p-i kanë emërtuar një luftë mbledhje
të gjithë që është e udhëzon aktivitet që ju nuk duhet të jetë në një sport të organizuar ju vetëm
doni të merrni jashtë dhe të drejtuar
dhe pension mund të qeshni dhe pas qeliza
uh ... por ata janë gjithashtu një gamë të tërë të mëdha uh ... sportet e dimrit, nëse, nëse javën
se atletët ka hokej në akull patinazh unë e di që ne familjen time
elektrike ne nuk merrni ski shpesh, sepse ai e mori për të shkuar diku për të skive
por në qoftë se ju jetoni në bashkësi, ku ju keni këto aktivitete ka
posaçërisht tani është e treta-klasën marrë një sport mësuar shteti përpiqet të bëhet
mirë skaters skiator hokej lojtar
që ju mund të në mënyrë që ju mund të jetë ac
aktive gjatë gjithë vitit kjo është ajo që unë them vajzën time që është një nga arsyet pse ne
shihni, sepse unë dua që të ketë një sport
që ata mund të bëjnë jashtë kur ajo merr të ftohtë, por ka shumë mënyra për të marrë shumë
përfshirë në ditët e ftohta
e drejtë
ju djema keni një sportet dimërore gazeta që ju dëshironi të bëni
vetëm bërtas atë
c tymi snowboarding elo basketboll
thonë programin tuaj ju e dini se unë mund të ju duken si ata janë lëvizje në një zonë ku
duket si ju djema mërzitur dhe fëmijët hacker shëndetshme
ka të tillë një i sjellshëm dhe klasë nga fëmijët asnjëherë me parë në
Aftësia për të thënë qelizë diku tjetër është se shumë kohë ajrit relacionit
mes menaxhuar që është gonna të brad tani për një nga fjalë të tij Brad ka një pyetje
për ju Znj Obama
është ms obama google plus në kemi hangouts të rregullta për palestër e tyre dhe
ushqyerit për mua
dhe kur ju anëtarë të vijë në komunitet si dy dash atyre një pak
pyetje në lidhje me të ushqyerit e tyre palestër
kështu ministri i disa prej këtyre pyetjeve me ju parë
çfarë është stërvitje e preferuar Obamës Impreza tuaj ose stërvitje pas rostiçeri
dhe gjithashtu të bëni ndonjëherë ju stërvitje së bashku si një familje
Pyetjet e madhe snacks stërvitje bëjmë një shumë të proteinave dridhet um ... kjo për shkak
ju e dini energji të shpejtë ju tretet atyre se ata zhytur në trup të vërtetë shpejt
ju japin energji të mira para
lufta dhe pas stërvitje
uh ... por në qoftë se ne kemi kohë për ushqim com ushqimit
frutat nuk janë të mëdha dhe Apple ne kemi mollë të gjithë shtëpisë bardhë në çdo
pjesë e shtëpisë të bardhë, duke përfshirë banorët tanë të mollës është si lëvizje tonë në
rostiçeri është si të fuqishëm
uh ... pastaj dashuri Kush duhet me uh ... perime të freskëta sa herë që unë mund të merrni ato
uh ... ju e dini kështu që ne jemi ashtu si të gjithë të tjerët i thotë asgjë që ose
fruta apo perime që na jep energji që ne kemi nevojë para pas punës
me të vërtetë e bën
uh ... dot ai ka trup dhe mund të bëjë në fakt javë stërvitje në Brock dhe i
ne punojmë jashtë çdo mëngjes së bashku
uh ... ndonjëherë i merrni deri në g_m_ një grimë pak para tij, por ne zakonisht në
atje
në disa pika së bashku dhe ne punojmë në çdo ditë të vetme
vajzat tani janë të vjetër të mjaftueshme për të përfshirë në aktivitetet e tyre e tyre um ...
gji
kërkoni në rrugën e tenisit valle Bol në mënyrë që ata janë të zënë pas shkollës
pothuajse çdo ditë dhe pothuajse çdo ditë gjatë fundjavës uh ... dhe ne u përpoq
dhuruara sportive kur është e mundur nga ana e presidentit ishte një trajner asistent
i ekipit të basketbollit të urtë Pipers
um ...
kështu që ne jemi të përfshirë shumë në jetën um fëmijët tanë ... fizikisht, sepse ajo vetëm
e bën atë më të fun, kur e gjithë familja mund të ndajnë
në këto gjëra së bashku
Miss nobama le të kthehemi në birrë fillore dhe të dini se keni pasur
përmendur se dreka Nafta shëndetshme që ju bëri të shihni tani para se ju le uh ...
le të prek në atë me fëmijët mbrapa në për një juri njeri
Mirëmëngjesi Zonja Obama
mëngjes të mirë është e mirë për të parë ju djema përsëri atë që keni atje
kjo është një nder që të jetë ju e dini se si ai do të ju tregojnë se çfarë është në menu
sot
Helen ndërtuar mbi
në qoftë se ju mendoni se ndonjë feniks kiki dhe, por ata mund të
një faqe deklaratë për qumësht
nevojë të vërtetë
Pyetja jonë për ju është se çfarë mund të bëjmë për të ndihmuar fëmijët që ajo të përdorura
hani çdo gjë që është dyshe dhe jo vëllai tani
po kjo është një pyetje shumë e drejtë që ju e dini
një nga gjërat që unë doja të bëjë me fëmijët e mi në fëmijët që se kam nevojë për ty në
për t'u dhënë atyre fuqinë e informacionit
sepse këtu është gjë që është frutat dhe perimet janë ndoshta një
nga pjesët më të rëndësishme të drekës tuaj
sepse ata të ju *** energji që ju duhet i thotë
drekë ushqim koha nuk është vetëm Appl kjo nuk është një dënim
nëse është e vërtetë
nëse kjo është ajo që ju duhet për të mbajtur trupin tuaj në lëvizje
dhe perime në fruta të mbushur ju lart dhe ju *** energji që ju
duhet të mendojnë dhe të bëjë mirë në provime tuaj dhe për ndonjë prej jush që fëmijët duan sportive
ju keni nevojë për ato perime dhe fruta dhe dhe të jepni energji të jetë në gjendje
për të marrë në lojë tuaj ose ndërprerje të financave për të bërë gjëra zbavitëse që ju duhet të bëni
kështu që unë vetëm do të pyesni studentët
për të dhënë çdo në çdo vakt
marrë përgjithmonë ose për të fruta perime tuaj të qëndroj
të fillojë e tyre sepse ad më shumë që ju bëni atë më shumë ju do të merrni përdorur për të dhe
ju pëlqen ju do të ju do të fillojnë të pëlqejnë shijet e tyre, sepse ajo merr një
kohë të gjatë
nëse ju nuk keni nevojë për një shumë të frutave dhe perimeve që ju keni zgjedhur shije sheqer
që ju të merrni në ushqime të tjera
i duan të kryejnë çdo fëmijë
sonte në rritje asgjë nga e para së gjithash ne nuk duam, nëse nuk ka ndonjë
ushqim, sepse ata janë një shumë të fëmijëve në të gjithë këtë vend në të gjithë botën
të cilët nuk kanë një orë
ju e dini dhe kjo është ajo që ne duhet të kujtojmë fëmijët e tyre atje
që do të japin çdo gjë që të ketë atë drekë të mrekullueshme që ju keni shkak
ata nuk kanë një drekë në të gjitha
kështu që ne duhet të mendojmë rreth tyre para se të hedhin diçka jashtë
por ju e dini më shumë informacion unë mendoj se ne mund të japin fëmijët tanë se pse
kjo stuff është e rëndësishme në vend të vetëm duke u thënë atyre për të ngrënë fruta e tyre dhe
perime
në qoftë se ne të ndihmojë ata të kuptojnë se çfarë ajo ka për trupat e tyre dhe se si ajo ndryshon
Performanca e tyre në
akademikë kanë qenë në sport ajo fillon të bëjë kuptim
bën që e bëjnë kuptim
sende të mjaftueshme
i kënaqur për të dëgjuar se
janë që e mori Alexi naxx lexie
mirë që duken si ata janë me të vërtetë nuk ka afate
selloutlive nga perëndim dhe unë nuk mund të them një dhjetë një shkollë titull që është
zakonisht një shkollë në lagjen ardhurave ulët
dhe shkollat tona janë duke u përpjekur të vështirë me burimet që ata kanë
për të siguruar ushqim të ekuilibruar për fëmijët
por veprimet Neil vazhdoi të përfshijë sërën e nachos me madhësi djathi dhe
misri docs
kështu që pyetja ime për ju missus O'Connor është
çfarë mendoni ju mund të jenë të
bërë për të siguruar fëmijët të marrë të shëndetshme të ndihmojë edhe dreka e tyre në shkollë
mirë që ne duhet të kujtojmë se
uh ri ... standardet e të ushqyerit dhe dëshiron dreka vetëm hyri në fuqi dhe
shumë shkolla janë ende duke e bërë tranzicionin dhe kjo është gonna të marrë disa kohë
uh ... në qoftë info atje është duke pasur sfida që ata duhet të kontaktojnë
u_s_d_a_, sepse ata kanë marrë njerëzit në stafin që janë të gatshëm
të punojnë me shkollat për shkak se këto ndryshime dhe një pjesë jonë ju e dini se ne jemi
duke shkuar nga një mënyrë për të bërë gjëra për një paradigmë krejtësisht të ndryshme
dhe u_s_d_a_ kupton se shkollat janë gonna nevojë për ndihmë dhe
mbështetur për shumë kohë në mënyrë që një prind, nëse ju keni vënë re se juaj
dreka shkollore janë duke u përmirësuar
Ne ju inkurajojmë që para së gjithash për të punuar me shkollën sa më mirë që ju nuk mund të merrni
përsëri në se të gjitha të jetë e mundur, tha
po flasin për të gjetur prindërit e tjerë që kujdesen për këtë çështje për të gjetur mësues
të cilët kujdesen për këtë çështje
punojnë brenda shkollës
uh ... por edhe e di se com
këto standarde të ushqyerit janë duke u bërë një kërkesë
dhe se ai nuk ka të vërtetë çdo shkollë do të keni për të bërë këto ndryshime në mënyrë që ju
vetëm duhet të
ju e dini të mbani shtyjnë dhe inkurajoi në shkollën shkollën tuaj, nëse ju nuk e shihni
atë për të arritur dhe për të marrë ndihmë dhe mbështetje
por kjo është gonna të jetë një përpjekje e komunitetit të drejtë tani ju e dini që ju mund të
ndryshojë politika por kjo është gonna të marrë disa kohë për kulturën të zhvendoset
dhe kjo nuk mund të ndodhë brenda natës, por kjo është gonna të ndodhë
cila është arsyeja pse këto synime rreth trashje fëmijëri janë qëllimet brezave
dhe ne nuk duhet të merrni mërzitur shumë nëse fëmijët tanë nuk automatikisht
ju e dini përgjigjen mënyrën se si ne duam të Unë do të thotë nxënës të klasës së tretë që ne jemi
duke folur në lidhje me nëse ata fillojnë këto zakone të shëndetshme tani ne jemi duke kërkuar në çfarë
lloj fëmijët ata do të jetë kur ata janë drejtuar në tabaka kolegj uh ...
fëmijët të cilët janë përdorur për të hahet fruta dhe perime çdo ditë e tërë e tyre shtuar
në rreth ushqimit do të ndryshojë me kohën që ata të marrë në kolegj
ata të shkojnë jashtë dhe të fillojnë ngritjen familjet e tyre për ata të qëllimeve që
ishin duke punuar me forcë nuk duhet marrë shumë poshtë për ju e dini se çfarë nuk është duke punuar
sot, sepse ne kemi qenë të ishin gjithmonë në kërkim drejt të ardhmen në këtë
uh ... obama
devijoj dhe të shkojnë përpara, kur e konsideron të udhëzimeve dhe standardeve qe ishin
vetëm duke folur në lidhje me
çdo vit katër miliardë dollarë janë shpenzuar në pije të buta në përmes
programet e sponsorizuara nga qeveria si tretje këtë program tani e cila është
Ndihma shtesë ushqyerit program
si është ri dhe
uh ... Vula e ushqimit
program
Unë tyre aktuale disa iniciativa për të blerë ushqime të shëndetshme
por mund të shohim zhveshur rregullat tuaja ushqyese me këto programe
për të inkurajuar uh ... ngritjen e ndihmojnë familjet e tyre ju e dini që ne kemi fokusin
kishte lëvizje le të mirë është vendosur me të vërtetë në dhënien e prindërve informacionin që ata
duhet të bëjnë zgjedhje më të mira për ta com
që ka qenë qasja jonë për të le të shkojë ajo do të vazhdojë të jetë qasja jonë jonë
uh ... Unë mendoj se ju e dini çdo komunitet ka për të përcaktuar se çfarë politika të punojnë më mirë
për ta
uh ... ne kemi marrë politikëbërësit në Uashington që do të jetë në kërkim
në këto çështje shumë dhe ata do të vendoset në atë që është drejtimi më i mirë
por në ndërkohë qëllimi im është për t'u siguruar se prindërit atje
kuptim
Ndikimi i zgjedhjeve që ata bëjnë
Informacioni është me të vërtetë kyç për pushtetin
uh ... njëjtën çështje gjëja me fëmijët tanë që ata kanë për të kuptuar se çfarë ushqimi të vërtetë
do të thotë për ta
uh ... në qoftë se ne duam që ata të bëjnë këto ndryshime në jetën e tyre me shumicë
që do të zgjasë një jetës atyre
uh ... kështu që fokusi ynë tani është duke u siguruar që njerëzit të kuptojnë se çfarë është borxh
është për shkak të trupit tuaj dhe pse frutat dhe perimet janë kaq të rëndësishme
dhe për t'u dhënë atyre udhëzime për të ndihmuar të kuptoj se çfarë është një pjatë të shëndetshme duket
si cila është arsyeja pse ne kemi nisur pjatë tim në mënyrë që njerëzit të kenë mënyrë jo të lehtë
e parafytyruar se çfarë është një akt shëndetshme pjatë lokale
um ... dhe duke bërë që të gjithë kulturave me mua komplot në mënyrë që edhe të nxehtë kështu që fokusi ynë
do të vazhdojë të jetë për të përzënë në shtëpi pikë ne kemi marrë një të mirë informuar tonë
Familjet në komunitetet tona ne keni Gotta të bëjë zgjedhje të shëndetshme është e lehtë
zgjedhje për familjet
uh ... dhe dhe dhe pastaj të shohim për mënyra për t'u ulur vazhdon të mbështesë ato së bashku
mënyrë
ky kontroll ab përsëri në me ki Shanti Shanti
po bombardimet sigurt cinizëm kur i ishte për prindërit e saj unë e kam ndjerë pothuajse të padukshme
në shoqëri pothuajse si në qoftë se unë ishte një barrë
dhe se është vendi më i madh në botë ne nuk diskriminojnë
njerëz dikush i mirëpritur nga të gjitha kulturat gjitha sferat e jetës
por ju e dini të qenë i trashë në këtë vend jeni stigmatizuar mendoni rreth
paguajnë një shtesë për panairin ajrore neto të marra
uh ... si nuk kemi thyer barrierat kulturore dhe shoqërore stigmas kur
luftuar trashje
Aguila ajo shkon prapa në se përgjigja ime për pyetjen tuaj të parë
Unë mendoj se ne duhet të flasim për këto çështje në aspektin e shëndetit
dhe jo në drejtim të
um fizike ... si fëmijët e njerëzve tuaj të duken fizikisht
uh ... sepse njerëzit nuk mund të ndihmojnë se si ata shikojnë com NL, por ne duam çdo
amerikane të jenë të shëndetshme
dhe unë mendoj se fëmijët mund ta kuptojnë
uh ... se fjalë dhe se uh ... se se kjo pikë e shëndetit
ju e dini atë që ai bëri ai jepni vetes uni energjisë
lot zhvlerëson se jeta
uh ... shosh përmes të kandiduar, kur ju doni të drejtuar
um ... ju e dini të jetë në gjendje për të lëvizur në parë
um ... ne duam të flasim në këto kushte dhe veçanërisht si ne jemi që kanë të bëjnë me tonë
vajza i thotë unë kam dy vajza të rinj
ne kurrë nuk flasim për peshën që unë jam duke e bërë një pikë
ju e dini se unë nuk dua unë time nuk dua fëmijët tanë unë nuk dua fëmijët tanë
të jetë pesha e fiksuar
Unë dua që ata të jenë të përqendruar në atë që i pëlqen dhe çfarë unë do të duhet për të bërë
në këtë trup, sepse të gjithë është e ndryshme për çdo
Trupi person është i ndryshëm
Çfarë duhet të bëni për të healthiest që unë mund të jetë
dhe që do të thotë unë kam marrë për të mbajtur e mia treshe Holandez unë kam marrë për të mbajtur fruta mia përsëri
nëntëdhjetë ushqim junk shumë në qoftë se unë mund ta ndihmojë atë
dhe unë vetëm duhet të lëvizë unë nuk duhet të jetë një Jock
Unë nuk duhet të jetë një medaljen e artë olimpike unë do të ketë vetëm për të ecin shumë
më shumë ndoshta ngasin biçikletën time ndoshta të marrë dhe valle me nënën time ndoshta ata ecin deri
shkallët në vend për drejtimin e
ne kemi nevojë për të blerë atë këto qëllime dhe të përqëndrohet në shëndetin e individëve dhe
nuk përqëndrohet në peshë
ose duket dhe vlerë e njerëzve dhe matjen e
në në atë mënyrë që nuk na ndihmojnë si një shoqëri
dhe kjo definitivisht nuk ndihmojnë individët të cilët dëshirojnë të udhëtojnë me këtë
çështje
kështu që unë e di dhe të bombardojnë ngrit dhe shkoi të shpejtë disa pyetje personale unë shpresoj
kjo është ok ju jeni në një fragment marrë si në pyetjen e parë
po kam lexuar se ajo nuk është duke luajtur në piano aq shumë si një grua e re nuk kam
keni pasur për të thënë për të ndaluar ushtrimin e
uh ... kështu që unë dua të di se ju ende luajnë
ju e dini se unë do të çekan ankandi çdo tani dhe pastaj, por përsëri unë do të dëgjuar nëna ime dhe unë
ndaloi praktikimin e cila është ajo që unë të përpiqen për të të treguar fëmijët nuk ndalet duke praktikuar i
love piano, por unë nuk e merrni për të luajtur atë se sa ajo është një nga shpresat e mia
që ju e dini sa herë që unë do të vendos poshtë dhe unë do të pushojë së qeni zonja e parë dhe i kanë
Ora pak më shumë në duart e mia që ndoshta një ditë
nga të marrë mësime përsëri, sepse unë sigurisht që duan muzikën
kështu falënderoj për të kërkuar
sa fort Alexi
edhe pyetja ime është
si jo normale si drita si në shtëpinë e bardhë në shkurtime federale le C l_
dhe presidenti e bëri atë të krijuar një ndjenjë të normalitetit katër
familja juaj dhe vetëm në jetën tuaj
Ne kemi provuar të vazhdojë rutinat në zakonet dhe traditat që kemi
para se të ishin këtu
uh ... Po diçka e thjeshtë si duke u siguruar që ne të ulemi së bashku për darkë
çdo natë unë flas për këtë të gjithë kohën për të përmbushur ajo ishte në fakt diçka
se ne nuk nuk kanë kohë për të bërë para se të vijnë këtu
por për shkak se të dyja presidenti i
thelb jetojnë mbi historitë që ai thotë shpesh
ai mund të strukturojë orarin e tij në mënyrë që të ishin të gjithë këtu në të njëjtën kohë
dhe vakt të familjes së tyre, por rezulton të jetë përditësimi më i rëndësishëm koha për
të gjithë ne
dhe unë nuk jam i interesuar dhe kjo është diçka që ne i inkurajojmë për familjet
të përpiqet të bëjë më shumë të vështirë të saj
në këtë ditë moderne fast paced botës këmbë, por kur flasim për shëndetin e fëmijëve tanë '
një trashje
e studimeve tregojnë se darka familjare rritur
ju keni një efekt
sepse kjo është koha që ju të dini se çfarë fëmijët tuaj të hahet tuaj ju e dini dhe ju
mund bisedoni rreth saj dhe dhe jo-gjykuese mënyrë
on ju mund të bisedoni rreth pikturës duhet pak më ngadalë për shkak se ju jeni
jo vetëm në rrëzimin poshtë ushqimin tuaj në frontin e televizionit
ju jeni ndarjen lloj tuaj të lënë të shkojnë e të gjitha emocion që nga dita e
uh ... në mënyrë që na bën të ndjehen normale, sepse ne ecim deri ju e dini që ju ecni
në dyert e banimit dhe kjo është vetëm në shtëpi nuk është më shtëpia e bardhë
dhe kjo është e rëndësishme për ne dhe kjo është e rëndësishme për çdo familje në Amerikë
Quiche dhe ju keni një pyetje për zonjën e parë
Bomba Shira cinizmi i pa ju paraqitur çmimin për filmin më të mirë për të
këtë vit në Oskar mbretit tregon se çfarë ishte si
ajo ishte absolutisht nervore wracking
sepse ai ishte gjallë dhe askush nuk e dinte se ne ishim bërë atë edhe pse ne kemi qenë të drejtë
këtu në Shtëpinë e Bardhë dhe ne u veshur tashmë për darkë me
guvernatorët
unë ishte pak më i shqetësuar që unë mendova se do të jetë unë mendova se do të bjerë
zarf unë mendova se do të marrë emrin e gabuar dhe unë vetëm ju e dini se është vetëm se
uh ... dhe kanë qenë moment shumë i tmerrshëm për një të gjithë ata që u rrit si shumica
Amerikanët nuk shikuar filma shikuar pastorë dhe
Këtu unë jam paraqitur çmimin për fotografinë më të mirë ajo ishte goxha
si një goxha frikësuese nga i mori nëpërmjet saj
pesëdhjetë
ata kanë nevojë për këtë ide
Mirë kështu që unë e di që ju lejon veprim është në lidhje me familjet dhe si të merrni fëmijët tuaj actin
por ne kemi një shumë e rëndësishme
Anëtari fundjavë të veçantë të familjes sonë mëson që ju bëni
Howard dot pelushi dhe ai është diku rreth tridhjetë këtu
rinjtë snapping si bindje qen dembel u lënduar
pyesin se si ju shkoni në lidhje me marrjen e përfshirë, ndërsa në familjen tuaj ju mund të lëvizin
qenë dhe dhe koha natyrë
ai tha se nuk e bën, sepse në fakt ka ndodhur dhe dot C_
edhe se nuk Barak David Bowie bëri zonë
Ai gjithmonë aktive studentët dhe partia në fakt të marrë nga çdo ditë dhe vajzat
duhet të ecin në të cilën është pjesë e vepruar dhe kjo është pjesë e ritualit të tyre
ata duhet të shkojnë jashtë, ne zakonisht kanë për të thënë dhe të mos vijnë drejtë mbrapa
qëndrojë jashtë për t'u dhënë atyre një bllok të mirë hedhin topin drejtuar me ta
si ajo merr ngrohta dhe ajo fillon të marrë jashtë lehta ne të gjithë mund të shkoj jashtë dhe
e që ecin së bashku
kështu që ne mund të sigurohemi që edhe pse po kandidon dhe ju e dini në mënyrë
përsëri qentë nuk janë neto nuk ndryshon dot ju doni të bëni të sigurtë që ata janë duke çuar
një dietë të ekuilibruar në se ata nuk janë një qen aktive të sigurohemi se ata janë që
ushqimi i tyre është reflektues i
um ... qen joaktiv dhe pastaj të merrni atje për atë topin dhe për të marrë ato hapur
kështu që ne kemi marrë për t'u shqetësuar rreth çdo anëtar i familjes sonë me asgjë gap
zgjuar përsëri
punuar me një të pastër rebel
Periudha për të trajtuar
Historia e preferuar që nëse ka
kjo është shumë e vështirë
mjaft në qoftë se libri zi deri nga se nuk do të bëjë që projekti
në rregull
nobama le të shkojë në pyetjen tonë të fundit janë të kuqe birrë shkollës fillore
dhe unë jam ende poshtë
dhe të preferuar lojra filma lajme muzikës që ata janë këtu
kështu
kur është lojëra tuaj të preferuar nga
edhe kjo është padyshim vdekur
kur ju djema Go Daddy
por ajo që është kulmi është një e mirë ende nuk shkojmë ne kemi marrë gjërat Brewers
Mësuesit billable Betty nga shtrati
Pjesëmarrësit tanë në qoftë se ju nuk mund të llogarisë faturën kalif gjithëve rreth mësimeve
se ne nuk jemi ende mik dhe unë do të kishte qenë në të gjithë vendin ku greta
Unë nuk mendoj se brad basteve në shumën prej NL kartë AAC-se
kjo nuk është si si një komenti nuk ofenduar se ju keni plane që ura
Elaine ka një sulm në zemër
megjithatë ju jeni është bisedë rreth punës së bashku për të rritur
Familjet do të vazhdojnë të shëndetshme në internet një përdorim të pyllit që jetojnë tag hash shëndetshëm për
google pjesa plastike mendimet tuaja dhe idetë
uh ... në sajë të të gjithë zemëruar nga dhe shpresoj që të shoh ty të gjitha përsëri së shpejti